– Leben –
Ist dir auch schon mal das Leben dazwischengekommen?
Alles läuft so weit gut, du hast einen Job, ein paar Hobbys, bist vielleicht in einer Beziehung oder glücklicher Single und auf einmal BOOM – das Leben kommt dazwischen.
Ein Ereignis, welches dich komplett aus der Bahn wirft, dein sonst so geregeltes Leben durcheinanderbringt. Manchmal ist es ein schleichender Prozess, etwas, was sich bereits lange aufgestaut hat und plötzlich ist er da, der bildlich letzte Tropfen, der das Fass zum Überlaufen bringt. Oder es ist ein plötzliches und unvorhersehbares Ereignis, ein Schicksalsschlag.
Auf einmal ist nichts mehr wie davor. Du fühlst dich leer, machtlos und weißt nicht, wie du dich sortieren sollst, wo du anfängst.
Das Leben ist nicht gänzlich planbar und kommt oftmals anders als gedacht.
Das hilft dir besser damit umzugehen.
✔ Du bist nicht der einzige Mensch, dem das Leben dazwischengekommen ist.
✔ Besinne dich auf deine Stärken und Lösungskompetenzen
✔ Sei flexibel.
✔ Lasse deinen Frust, Trauer oder deine Enttäuschung deine Gefühlswelt nicht dauerhaft beeinflussen.
✔ Suche das Gespräch mit Vertrauenspersonen.
✔ Stärke deine Resilienz.
✔ Lass dir wenn nötig helfen.
Wenn uns das Leben aus der Bahn wirft, wirkt es sich häufig auf alle unsere Lebensbereiche aus, denn Privates und Berufliches lassen sich nicht so einfach trennen. Deshalb sehe ich es als enorme Chance, wenn Unternehmen ihren Mitarbeitern individuelle 1:1 Coachings anbieten. Das dient nicht nur dem persönlichen Wohlergehen der eigenen Mitarbeiter, sondern kann sich auch positiv auf dessen Arbeit auswirken.
Ist dir schon mal das Leben dazwischengekommen und welche deiner Fähigkeiten haben dir in diesem Moment geholfen?
